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运动课表
馆内精致小班
60 min
买课:
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新客人可免费体验1堂,请提前致电604-278-0779 *2登记。
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如喜欢我们的课程,选择购买单次或套餐课程(购买前需务必详阅并接受本馆服务条件条款与免责)。
预约:
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已购买小课套餐的会员可查看以下课表选择您喜欢的课程(颜色标记的课程需另外购买)并致电预约(3人开课,限8人)。
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课程前一日客服将与致电与您确认课程,如课程取消请不要到馆,您的有效期将顺延一周。
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如您需要取消课程请务必於课程前24小时致电通知(休息日请留言),否则课程照扣。Covid-19期间如因自身或家人突发疑似症状取消课程可予免除扣课。
上课:
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请根据提示携带好所需用品,如瑜伽垫、防滑袜、干净室内运动鞋等等。於课前5分钟到馆报到。
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到馆前请详细阅读本馆Covid-19防疫计划,并确认符合规定并愿意配合方可到馆。
Wednesday
11:30am - 12:30pm
Pilates普拉提

用具: 1) 普拉提垫/隔离垫 2)防滑袜
Thursday
11:00am - 12:00pm
Hypervibe 全身震动重力训练

用具: 1) 防滑袜
线上运动课
60 min
买课:
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新客人可免费体验1堂,请提前致电604-278-0779 *2登记。
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如喜欢我们的课程,选择购买单次或套餐课程(购买前需务必详阅并接受本馆服务条件条款与免责)。
上課:
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已购买团体课套餐的会员可直接选择喜欢的课程上课,欢迎带着家人一起上课,无另收费。
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查看以下课表选择您喜欢的课程。
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准备一个电脑/iPad,在家中安静的一角,将电脑或ipad固定在能录到自己全身动作的位置,便于老师检查和纠正您的动作。
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换好运动服并根据课程提示准备好所需配备,如运动鞋、哑铃、弹力带等。
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课前15分钟点击课程链接,密码0000,第一次使用Zoom上课需根据提示下载应用,但无需注册。在输入姓名时,输入您在本馆注册的姓名+会员号/电话号码,并打开视频,如管理员无法核实您的身份您将被移出课堂。
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请根据自身状况量力而行,如有任何不适请立即暂停并休息,任何问题可於课程前后询问老师。
私教
60 min
买课:
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预约免费身体及体能评估,老师会根据您的身体状况给予您专业建议。
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如有兴趣尝试,选择购买单次或套餐课程(购买前需务必详阅并接受本馆服务条件条款与免责)。
预约:
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选择您喜欢的老师和上课时间,需要时可协同家人一起上课(需支付附加费用),提供1对1至1对4的私教服务(学生必须为居住在相同居所的家人)。
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课程前一日客服将与致电与您确认课程,如您需要取消课程请务必於课程前24小时致电通知(休息日请留言),否则将扣除1/2小时时数。Covid-19期间如因自身或家人突发疑似症状取消课程可予免除扣课。
上课:
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请根据提示携带好所需用品,如瑜伽垫、防滑袜、干净室内运动鞋等等。於课前5分钟到馆报到。
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到馆前请详细阅读本馆Covid-19防疫计划,并确认符合规定并愿意配合方可到馆。
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随时与老师沟通您的身体状况和需求,老师会不断更新与调整教学内容以契合您不同时期的健身需求。
线上私教课程请致电馆内洽询604-278-0779*2