馆内精致小班 

60 min

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买课：

1. 新客人可免费体验1堂，请提前致电604-278-0779 *2登记。

2. 如喜欢我们的课程，选择购买单次或套餐课程（购买前需务必详阅并接受本馆服务条件条款与免责）。

预约：

1. 已购买小课套餐的会员可查看以下课表选择您喜欢的课程（颜色标记的课程需另外购买）并致电预约(3人开课，限8人)。

2. 课程前一日客服将与致电与您确认课程，如课程取消请不要到馆，您的有效期将顺延一周。

3. 如您需要取消课程请务必於课程前24小时致电通知（休息日请留言），否则课程照扣。Covid-19期间如因自身或家人突发疑似症状取消课程可予免除扣课。

上课：

1. 请根据提示携带好所需用品，如瑜伽垫、防滑袜、干净室内运动鞋等等。於课前5分钟到馆报到。

2. 到馆前请详细阅读本馆Covid-19防疫计划，并确认符合规定并愿意配合方可到馆。

Monday 

9:30 - 10:30am

Jazz爵士

用具: 1) 干净室内运动鞋

Monday 

10:45 - 11:45am

哈达瑜伽

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜

Monday 

12 - 1 pm

​綜合有氧

用具: 1) 干净室内运动鞋

Monday 

1 - 2 pm

THUMP 健身搏击

用具: 1) 干净室内运动鞋

Monday

2:30 - 3:30pm

12周减脂集训班-B

用具: 1) 干净室内运动鞋

Tuesday

9:15 - 10:15am 

Power Yoga 強力瑜珈

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜

Tuesday

10:30 - 11:30am 

Zumba Party

用具: 1) 干净室内运动鞋

Tuesday

12:30 - 1:30pm

12周减脂集训班-A

用具: 1) 干净室内运动鞋

Tuesday

4 - 5pm 

Kids Zumba

用具: 1) 干净室内运动鞋​
適合年齡:4-6歲

Wednesday

9:15 - 10:15am 

流瑜伽

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜

Wednesday

10:30 - 11:30am

12周减脂集训班-A

用具: 1) 干净室内运动鞋

Wednesday

11:45am - 12:45pm

Pilates普拉提

用具: 1) 普拉提垫/隔离垫 2)防滑袜

Wednesday

1:30 - 2:30pm

12周减脂集训班-B

用具: 1) 干净室内运动鞋

Thursday

10:30- 11:30am

Tabata 间歇燃脂训练

用具: 1) 干净室内运动鞋

Thursday

11:30am - 12:30pm

Hypervibe 全身震动重力训练

用具: 1) 防滑袜

Thursday

2:30 - 3:30pm

12周减脂集训班-B

用具: 1) 干净室内运动鞋

Friday

9:15 - 10:15am 

陰瑜伽

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜

Friday

10:30 - 11:30am

Zumba by Strong Nation 

用具: 1) 干净室内运动鞋

Friday

12:30 - 1:30pm

12周减脂集训班-A

用具: 1) 干净室内运动鞋

Friday

2 - 3pm 

TRX悬吊多功能训练(全身)

用具: 1) 干净室内运动鞋 2) 运动手套

Saturday

11am - 12pm

TRX悬吊流瑜伽​

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜

Saturday

2 - 3pm 

基礎瑜伽​

用具: 1) 瑜伽垫/隔离垫 2) 防滑袜