ABOUT YOGA & FITNESS

特别热爱运动的人士会对自己喜爱的运动投入极大的热情，甚至参与竞技不断挑战人类极限。

而其它大部分人运动的目的更倾向于维持和增进身体的机能和健康，同时也能舒缓繁重工作和生活的压力，让自己的身心都尽可能长期地保持在最佳状态。

运动的种类、方式、强度多种多样，每个人投入运动这件事的起点和目标也各不相同，到底如何运动才是最适合自己呢？

本馆提供免費身體評估：
身體評估能讓教練及學員全面瞭解其身體狀況(包括骨骼及肌肉的状况等)。根據評估結果，教練會向學員說明現階段適合訓練的課程及內容。訓練有明確的目標，學生便不會感到盲目、乏味；老師更能因材施教，讓訓練更安全、有效。師生共同努力、堅持運動，最终達到改善體能及健康狀況、雕塑體型等目的。身體評估約15-30 分鐘, 请致电604-278-0779预约。
 

本馆提供的课程内容丰富多样（点击查看最新课表）：

• 动感十足的有氧健身操；
• 柔韧舒展、平静舒压的各式瑜伽
• 塑型塑体、静中有力的热瑜伽/普拉提；
• 韵律十足的健身舞蹈；
• 火爆激烈的拳击有氧；
• 等等持续更新中etc......
  结合多种好玩又有趣的輔助工具：FOAM ROLLER/滾筒、PILATES RING/塑身環、STABILITY BALL/大抗力球、FLEX BAND/彈力帶等等etc......及多种辅助仪器hypervibe，Reformer等等etc......，对于帮助客人肌力的鍛鍊、疼痛的減緩、体型的雕塑等等都有事半功倍的辅助效果。

本馆提供三种课程类型满足您不同的需要：

• 氛围浓厚的团体大课：任选课程，无需预约，随到随上；
• 专业性更强、训练目标更为明确的精致小班课程：任选课程，需提前预约，满4人即开课；
• 针对性最强、因材施教、以实现客人的运动目标为目的的1对1、1对2私教课程：任选教练，任选上课时间，需提前预约。

本馆提供单堂、堂数套餐及无限课程等多种套餐，配合您繁忙的工作及生活计划。
 

课室环境整洁温馨，提供中文教学。

 

只延攬最佳師資：本館教練皆擁有完整的學習背景，豐富的教學經驗以及熱忱的教學態度。如果您有興趣，並具備以上條件，請点击填写求职申请表，我们将与合适的应征者联系，熱忱歡迎您加入我們的團隊!